黑巧克力可以解決心律不齊

 研究人員研究了參加丹麥飲食，癌癥與健康研究的55,000多名成年人。研究人員收集了參與者的體重指數(shù)(BMI)，血壓和膽固醇的信息，這些信息以前是在1993年至1997年之間被招募時(shí)測(cè)量的。他們使用調(diào)查表從參與者那里收集了更多數(shù)據(jù)，以確定他們的健康狀況，包括高血壓，糖尿病或心血管疾病(CVD)的情況，以及有關(guān)他們的生活方式和飲食習(xí)慣的信息，尤其是他們每天的巧克力攝入量。然后，研究人員跟蹤了參與者13年以上的時(shí)間，發(fā)現(xiàn)他們每周都吃巧克力。顯著降低了AFib風(fēng)險(xiǎn)至少20%，男性和女性參與者的結(jié)果相似。

巧克力愛(ài)好者喜樂(lè)：發(fā)表在《心臟》雜志上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，食用適量的巧克力可以降低發(fā)生心房顫動(dòng)(AFib)的風(fēng)險(xiǎn)，這是一種危及生命的不規(guī)則心跳形式?？茖W(xué)家們?cè)谪愃挂陨信畧?zhí)事醫(yī)療中心，與一起哈佛TH陳公共衛(wèi)生學(xué)院，奧爾堡大學(xué)，以及丹麥癌癥學(xué)會(huì)癌癥流行病學(xué)的研究所從男性和女性在丹麥大規(guī)模隊(duì)列研究中使用的數(shù)據(jù)他們的研究。

該研究的主要作者，流行病學(xué)系講師伊麗莎白·莫斯托夫斯基博士補(bǔ)充說(shuō)：“我們的研究增加了適度攝入巧克力對(duì)健康的有益證據(jù)，并突顯了行為因素對(duì)潛在降低心律不齊風(fēng)險(xiǎn)的重要性。”在哈佛大學(xué)陳陳公共衛(wèi)生學(xué)院。

有許多研究指出可可和含可可食品，特別是黑巧克力如何改善心血管健康。根據(jù)研究人員的說(shuō)法，這種好處可能與可可中的黃烷醇含量高有關(guān)，后者可促進(jìn)健康血管。但是，關(guān)于巧克力消費(fèi)與AFib之間的聯(lián)系的數(shù)據(jù)并不多，僅在美國(guó)，這種情況就影響了至少270萬(wàn)人。

在美國(guó)心臟協(xié)會(huì)AFIB定義為“一個(gè)顫抖的或不規(guī)則的心跳(心律失常)，可導(dǎo)致血液凝塊，中風(fēng)，心臟衰竭和其他與心臟有關(guān)的并發(fā)癥。”然而，盡管中風(fēng)和與心臟相關(guān)的死亡風(fēng)險(xiǎn)增加，但只有33%的AFib患者認(rèn)為這是一種嚴(yán)重疾病。此外，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，AFib的情況還可能導(dǎo)致中風(fēng)，認(rèn)知能力下降和癡呆。

 Mostofsky警告說(shuō)：“但是，不建議食用過(guò)量的巧克力，因?yàn)樵S多巧克力產(chǎn)品中糖和脂肪的熱量很高，并且可能導(dǎo)致體重增加和其他代謝問(wèn)題。”“但是適度攝入高可可含量的巧克力可能是健康的選擇。”

但是，這并不意味著人們就應(yīng)該開(kāi)始研究巧克力：研究人員稱(chēng)，一周食用六份以上的巧克力往往會(huì)抵消其積極作用。