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多喝蜂蜜好處多多

更新時間:2020-10-13      瀏覽次數(shù):908

多喝蜂蜜好處多多

防過敏應(yīng)該從注意生活起居、調(diào)理飲食和適當(dāng)鍛煉做起。飲食上以高熱量為主,要增加補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物。另外,每天喝一勺蜂蜜就可以有效避免花粉過敏,因為蜂蜜里面含有一定量的花粉顆粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生抵抗能力。其次,蜂蜜中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒物質(zhì),在研究上常被用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病,所以可以有效預(yù)防過敏現(xiàn)象。此外,要攝取足夠的多種維生素和礦物質(zhì),再就是要有適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,提高身體的抗病能力,對預(yù)防春季過敏癥大有益處。

民間有個說法:春天是百草回芽,百病易發(fā)的季節(jié)。尤其每年4~5月份,是蕁麻疹、桃花癬、過敏性鼻炎、結(jié)膜炎等過敏性疾病的多發(fā)季節(jié),因此應(yīng)多加注意春季過敏癥的問題。

過敏性鼻炎 有人一到春天,就覺得鼻中發(fā)癢,噴嚏不斷,這是由于百花盛開后散播在空氣中的花粉刺激所致。

過敏性結(jié)膜炎 流淚、灼熱感、分泌物多,起病迅速,接觸致敏原即可發(fā)生,脫離致敏原癥狀緩解。應(yīng)盡量避免與可能的過敏原接觸,例如注意床褥衛(wèi)生、避免接觸花粉、保持室內(nèi)空氣流通等。

蕁麻疹 在人體四肢或軀干皮膚表面突然出現(xiàn)淺紅色風(fēng)團,有瘙癢或燒灼感,時起時消,消退后*跡。這主要是由于人們接觸了某些致敏物質(zhì)造成的,天氣冷熱突變也是致敏因素。

桃花癬 進入春季,人體對紫外線的敏感性也會增高,皮膚的表皮細胞比冬天更易受到紫外線的射傷,發(fā)生變性、分解,使皮膚毛細血管擴張充血,出現(xiàn)紅斑、丘疹,發(fā)生過敏,這就是民間所稱的“桃花癬”。

 

 

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